Como bien se sabe, el universo es una creación mental del todo en cuya mente se vive, se mueve y se tiene el ser.
Administrar la Mente
De la misma forma, todos por medio de la mente crean el mundo en el cual vive, se mueve y se realiza como persona o ser humano. Por lo tanto, es vital conocer aunque sea en forma corta cómo se comporta la mente y de igual manera aprender a administrarla o manejarla de manera correctamente para que las creaciones mentales y los pensamientos sean siempre positivos.
Pensamientos Positivos
Los pensamientos positivos forman en el subconsciente y en el mundo físico, un verdadero jardín de vibraciones luminosas, que salen del cuerpo mental y van a tocar otras mentes; si son pensamientos positivos, transmiten lo mejor a la otras mentes.
Mente Sana – Cuerpo Sano
Por medio de la mente se gobierna hasta las células de nuestro cuerpo físico, el cual es el espejo de la mente. Si se tiene una mente sana, se refleja un cuerpo sano.
Niveles Mentales
Tanto la mente como el cuerpo físico son vehículo de expresión de la mente, funcionan en diferentes niveles de vibración, denominados niveles mentales, los cuales han sido agrupados en cuatro niveles principales identificados con las letras del alfabeto griego como niveles alfa, beta, delta y zeta.
Niveles Alfa y Beta
Los niveles alfa y beta se manifiestan normalmente en el estado consciente.
Niveles Delta y Zeta
Los niveles delta y zeta se manifiestan normalmente en el estado inconsciente.
Nivel Beta
El Nivel Beta está relacionado con los sentidos sensoriales y es el nivel que permite actuar físicamente, por ser el nivel de acción o actividad de la conciencia externa. En este nivel se capta las sensaciones e imágenes que llegan del mundo exterior por medio de los sentidos físicos, ya que para recorrer un espacio se emplea un determinado tiempo y de igual manera si se desea saber qué ocurrirá mañana, se debe esperar que transcurra el día para saberlo.
Nivel Alfa
El Nivel Alfa, es cuando el ser humano penetra dentro de sí mismo, ya sea por medio de la comunicación con su interno o a través de la oración y la meditación, o bien entra en estado de concentración, es el momento en que comienza a entrar en los niveles de conciencia interna, en el nivel Alfa, sin embargo el ser aún está en niveles de conciencia consciente.
El Nivel Alfa, el cual está más relacionado con las capacidades intelectuales:
- La memoria
- La concentración
- Razonamiento
Lo que sucede es que al contrario del estado Beta, en el cual predomina la acción sin prescindir del proceso de pensar, en el nivel Alfa predomina más el proceso de pensamiento que la acción y el ser humano comienza a entrar en el mundo espiritual, entendiéndose como tal dejar de lado la actividad en el mundo físico y de la acción.
En este momento el ser humano ya no está limitado por el espacio y el tiempo ya que al estar pensando, reflexionando o en estado de recogimiento ha entrado en el mundo interior, donde no existen estas limitaciones, en el Nivel Alfa el ser humano utiliza sus sentidos psíquicos, tales como la imaginación y la visualización, los cuales no son medibles cuantitativamente.
Se pueden ver los resultados pero nunca se pueden medir directamente ni la imaginación, ni la visualización, ni la memoria, ni la concentración. En este nivel puede la imaginación estar en un ambiente o un lugar distante del sitio en que se encuentra sin necesidad de invertir un tiempo determinado, ni tener que cubrir o recorrer un espacio, ya no está limitada por las coordenadas espacio-tiempo, logrando incluso imaginar lo que sucederá la semana siguiente, sin esperar a que esta transcurra o bien puede imaginar un lugar sin tener que ir hasta el mismo.
Nivel Zeta
Nivel Zeta: éste nivel también corresponde a un nivel de conciencia interna, pero a diferencia del Nivel Alfa, el cual está más relacionado con las capacidades intelectuales: la memoria, la concentración y el razonamiento; el Nivel Zeta actúa sobre el control fisiológico en el ser humano.
En este nivel se puede influir en la presión arterial, en los latidos del corazón, en el proceso digestivo, en las sensaciones de dolor.
Si aprende a controlar en forma consciente este nivel, el ser humano lograría someterse a diversos tipos de operaciones quirúrgicas y odontológicas sin necesidad de usar anestésicos; una persona permaneciendo consciente en Nivel Zeta, adquiere la capacidad de eliminar el dolor.
Nivel Delta
Nivel Delta: este nivel es el nivel de la inconsciencia casi total; cuando el ser humano entra en ese nivel hay una desconexión total con el mundo externo.
Se puede saber que la mente está activa, pero no se puede saber qué actividad está realizando o qué puede hacer o no hacer una persona cuando se encuentra en estado o Nivel Delta.
A estos cuatro tipos de niveles les corresponde un determinado ciclaje por segundo (Hertz); es así como el nivel:
- Delta tiene un ciclaje que va desde 0.5 a 4 ciclos por segundo.
- Zeta tiene un ciclaje que va desde 4 a 7 ciclos por segundo.
- Alfa tiene un ciclaje entre 7 y 14 ciclos por segundo.
- Beta de 14 a 50 o 60 ciclos por segundo.
Estos ciclos indican el número cargas y descargas de las neuronas por segundo y son medibles por medio de un electroencefalograma.
Utilidad en los Estudios y Aprendizaje
En la vida diaria, estos ciclos tienen una gran utilidad, por ejemplo en el caso del estudio y el aprendizaje, si una neurona se carga y descarga muchas veces por segundo (como el nivel beta), la información grabada en las neuronas será muy superficial, de lo cual resultará que lo estudiado se olvide fácilmente.
Sin embargo, en un estado relajado y serenos las frecuencias son más bajas y por lo tanto la información se graba en forma más profunda y lógicamente se recuerda más fácilmente, resultando una mejor memoria.
Utilidad en el Control de los Sentimientos
Lo mismo ocurre cuando por ejemplo se busca un objeto perdido con angustia y ansiedad: puede estar a la vista de uno y no la ve, pero al tranquilizarse la persona, la puede ver o recordar dónde lo había dejado.
En los diferentes niveles mentales a medida que el ciclaje disminuye, el voltaje aumenta y es así como el voltaje promedio en estados:
Beta es del orden de 10 a 50 microvoltios, en estado
Alfa es del orden de 200; los niños menores de siete años generalmente permanecen en este estado, de ahí su gran actividad.
Este estado Zeta es del orden de los 300 microvoltios y el estado Delta parece ser que su voltaje es del orden de 10 microvoltios.
Técnicas de Relajamiento
Para lograr llevar la mente a niveles Alfa, se debe entrar en el estado de paz, efectuar un proceso de respiración rítmica, al ritmo de cuatro por cuatro o de ocho por cuatro, igualmente se debe observar o atraer a la mente imágenes agradables y serenas, tales como un apacible paisaje, un bello y hermoso bosque, el suave trinar de las aves y todo aquello que proporcione tranquilidad y armonía; logrando todo esto, ya se puede grabar en el cerebro, estudiar, analizar, meditar y encontrarse con uno mismo.
Control de la Mente
Se debe controlar la mente, la mente es como el disco duro de una computadora (el cerebro) y suministrarle excelentes programas (los pensamientos).
Se debe introducir en él información positiva para obtener resultados positivos. Debe la persona ser siempre optimista, alegre, decidida y sobre todo no programarse en sentido negativo; por lo tanto nunca jamás una persona debe decir o pensar cosas que la limite; por ejemplo, generalmente cuando comete un error, la persona dice "que burro que soy".
Tal como se piensa, así será la manifestación en el mundo físico, social y económico.
Gabriel Vallejo Artículos, Lecciones Elementales.
Información de autoría: – Jorge Llorente, instructor de Ciencia Cósmica (Bogotá Colombia) – Libro de enseñanzas: Las incertidumbres humanas (anónimo)
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Referencias
Artículo publicado originalmente en: http://cienciacosmica.net/niveles-mentales/
